Healthy Snack: Benefit of Almond

Ni rupa dia lepas dah mixed with curry powder and salt

Hari tu beli almond. Kat Moscow ni harga dia dalam 454 rub/kg. Dalam RM46 macam tu. Saya tak la beli sekilo, berapa gram jer. Di Malaysia, berapa ekh harga dia?

Saya ni jenis otak tak jalan kalau tak mengunyah. So, masa study boleh makan badam ni. Sedap makan campur coklat. Malam ni pulak try campur dengar curry with salt. Lepas tu bagi masuk kat microwave. Rangup. Crunchy. 

Selain rasanya yang sedap, almond ni berkhasiat sebenarnya. Nak tahu khasiat almond? 
1. Mengurangkan kolesterol dalam badan.
2. So, dia boleh mengurangkan heart attack. 
3. Menguatkan tulang 
dan paling penting
4. Baik untuk otak  dan sistem saraf.

So, apa lagi. Jom join makan :D